昨年度に続き、講師に北本市文化財保護審議会委員長で『北本市史』の編纂ほか、郷土史の著書が多数ある、岡田勝雄氏をお迎えします。交通、産業の視点から北本市の成り立ちについて具体的資料を活用しながら講義いただき、「ふるさと」北本を考察していきます。

みなさんの日常生活で体験したことを元に簡単な演劇を作ります。暗記いらず、筋トレいらずの、誰でもすぐに演劇を作ることができます。最終日には作った劇を繋ぎ合わせて一つの上演作品を作り上げます！

童謡、唱歌、時代に合わせた歌などをピアノの伴奏で唄います♪休憩時には話に花を咲かせ、軽いストレッチをします。体をほぐし、心も癒します。

「AIを使って…と言われてもイマイチわからない」と感じている方に向けた初心者の講座です。「AIってなんだろう」から「実際の使い方」を練習する60分。楽しみながら理解し、時代の波にのりましょう。

夜のすきま時間にさっと料理。
手早く数品作って出来上がりはお持ち帰り。
ちょっと得した気分のごはん時間を。

4月・5月・6月は初心者向け。7月・8月・9月は初心者＋経験者向けの内容を考えています。新鮮な珈琲の味を体験してください。焙煎したての珈琲には健康効果があると言われています。「珈琲の真実」をお伝えします。

※お子様は保護者同行が必要です。

学校の新スポーツテスト「昨年の自分を超える！」を目標に走る・投げる・筋力UP・柔軟性を高めるコツを遊びを交え楽しく指導致します。運動が苦手・不器用な子供大歓迎です。
どなたでも参加できる内容です。
※子供だけの参加もOKです！

主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。