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フレイル予防トレーニング

500円 (税込)

講座番号:2361
公開日|2026/09/20
定員各回25

主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。

講座概要

講師

中本 謙太郎 氏

開催日時

毎週木曜日 10:00〜11:00

受講料

500円/回  

対象者

60代〜90代

持ち物

開催場所

ミドリトテラス(栄市民活動交流センター) 

注意事項

● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。
● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 理由の如何を問わず、受講料の100%をキャンセル料としてご負担いただきます。
● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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キャンセル

受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。
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前日正午以降のキャンセル
理由の如何を問わず、受講料の100%をキャンセル料としてご負担いただきます。
キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

埼玉県北本市栄1番地1

電話番号

048-592-5336

営業時間

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