主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。

中本 謙太郎　氏

500円　　定員20名

北本市栄市民活動交流センター

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2026/03/20 から

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埼玉県北本市栄1番地1

電話番号

048-592-5336

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