主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。

中本 謙太郎　氏

500円/回　　定員25名

60代〜90代

ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）

● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。
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2026/09/20 から

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住所

埼玉県北本市栄1番地1

電話番号

048-592-5336

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