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ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）

2027年 01月

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5 14:00 ゼロから中国語！脳と表情の若返り講座《定員残り10》 2027 01/05 （火）ゼロから中国語！脳と表情の若返り講座予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2369 定員残り10 ジャンル内容声を出して、発音・簡単な会話から、中国語を学びながら、脳を刺激し、顔の筋肉も楽しく動かす。語学だけではなく、中国の文化・食・健康に関する話題も取り入れ、学ぶ楽しさと新しい発見を大切にします。中国語がまったく初めての方、大歓迎です。年齢も気にせず！楽しみながら一歩ずつ始めましょう。講師楊鳳秋　氏開催日時毎月第1・3火曜日 14:00〜15:30 受講料 2,000円/回　　定員10名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	6 10:00 不思議な動きと魔法の声のワンダーランド《定員残り20》 2027 01/06 （水）不思議な動きと魔法の声のワンダーランド予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2375 定員残り20 ジャンル内容はじめの20〜25分はパントマイムと腹話術ショーを行います。その後に、30〜35分ほどみんなでやってみましょう！講師イケコ　氏開催日時 2027/1/6(水)　10:00〜11:00 受講料 1,000円/回　　定員20名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間 16:00 【小学1〜3年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング《定員残り20》 2027 01/06 （水）【小学1〜3年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2364 定員残り20 ジャンル内容「運動が苦手な子も得意な子も参加OK」音楽に合わせたジャンプやステップで、リズム感、バランス感覚、体の使い方を楽しく学びます。運動の先のスポーツにもつながる、様々な現場で注目されてきている新しいトレーニングです。講師花山康太　氏開催日時毎月第1・3水曜日小学1〜3年生 16:00〜17:00 受講料 1,000円/回　　定員20名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間 17:15 【小学4〜6年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング《定員残り20》 2027 01/06 （水）【小学4〜6年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2365 定員残り20 ジャンル内容「運動が苦手な子も得意な子も参加OK」音楽に合わせたジャンプやステップで、リズム感、バランス感覚、体の使い方を楽しく学びます。運動の先のスポーツにもつながる、様々な現場で注目されてきている新しいトレーニングです。講師花山康太　氏開催日時毎月第１・３水曜日小学4〜6年生 17:15〜18:30 受講料 1,000円/回　　定員20名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	7 10:00 フレイル予防トレーニング《定員残り25》 2027 01/07 （木）フレイル予防トレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2361 定員残り25 ジャンル内容主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。講師中本謙太郎　氏開催日時毎週木曜日 10:00〜11:00 受講料 500円/回　　定員25名対象者 60代〜90代持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	8	9 13:30 歌声サロン《定員残り40》 2027 01/09 （土）歌声サロン予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2366 定員残り40 ジャンル内容童謡、唱歌、時代に合わせた歌などをピアノの伴奏で唄います！休憩時には話に花を咲かせ、軽いストレッチをします。講師奥山美穗　氏開催日時毎月第2・4土曜日 13:30〜14:30 受講料 500円/回　　定員40名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間 17:00 生活から演劇をつくろう《定員残り10》 2027 01/09 （土）生活から演劇をつくろう予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2360 定員残り10 ジャンル内容みなさんの日常生活で体験したことを元に簡単な演劇を作ります。暗記いらず、筋トレいらずの、誰でもすぐに演劇をつくることができます。最終日には作った劇を繋ぎ合わせて一つの作品を作ります。講師関葵偉　氏開催日時毎月第1土曜日 17:00〜19:00 ※1月は第2土曜日受講料 800円/回　　定員10名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間
10 10:00 笑顔と"できた"が増えるスマイルサッカー教室《定員残り6》 2027 01/10 （日）笑顔と"できた"が増えるスマイルサッカー教室予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2374 定員残り6 ジャンル内容「楽しいからやる」を大切に、サッカーを通して自ら挑戦する力や自信を育み、子供たちの笑顔を増やします。講師原健太朗　氏開催日時毎週日曜日　10:00〜11:30 受講料 1,000円/回　　定員6名対象者年中〜小学生まで持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	11	12	13	14 10:00 フレイル予防トレーニング《定員残り25》 2027 01/14 （木）フレイル予防トレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2361 定員残り25 ジャンル内容主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。講師中本謙太郎　氏開催日時毎週木曜日 10:00〜11:00 受講料 500円/回　　定員25名対象者 60代〜90代持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間 16:00 1時間で作るお家ごはん《定員残り10》 2027 01/14 （木） 1時間で作るお家ごはん予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2363 定員残り10 ジャンル内容夜のすきま時間にさっと料理。手早く数品作って出来上がりはお持ち帰り。ちょっと得した気分のごはん時間を。講師岩崎澄世　氏開催日時毎月第2木曜日 16:00〜17:00 受講料 2,800円/回　　定員10名対象者持ち物お持ち帰り容器(二人分）開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	15 19:00 写真集をみよう！《定員残り10》 2027 01/15 （金）写真集をみよう！予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2373 定員残り10 ジャンル内容写真は撮るのも楽しいけど、観るのも楽しい！音楽を聴くように、映画を観るように、好きな写真集を観る楽しさを、体験してみましょう。講師江澤勇介　氏開催日時毎月第2金曜日 19:00〜20:00 ※1月は第3金曜日受講料 1,500円/回　　定員10名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	16 13:30 北本の自然と生態系・生物多様性、地球環境《定員残り16》 2027 01/16 （土）北本の自然と生態系・生物多様性、地球環境予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2347 定員残り16 ジャンル内容講師に埼玉県生態系保護協会認定「生態系保護指導員一級」として活躍する、佐々木俊一氏をお迎えし、北本市に生息する動植物や北本市において維持されている貴重な生物生態系を知り、現在の地球環境の課題、また、自然における科学現象の面白みを知る講座です。講師佐々木俊一　氏開催日時第１回：10月17日(土)　北本周辺の身近な動植物の生態　春から夏・秋へ第２回：11月7日(土) 　北本の里山林の景観第３回：12月5日(土)　生物生態系とヒトとの関わり第４回：1月16日(土)　北本周辺の身近な動植物の生態　夏から秋・冬へ　地球環境と自然現象の理解受講料 0円/回　　定員20名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間
17 10:00 笑顔と"できた"が増えるスマイルサッカー教室《定員残り6》 2027 01/17 （日）笑顔と"できた"が増えるスマイルサッカー教室予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2374 定員残り6 ジャンル内容「楽しいからやる」を大切に、サッカーを通して自ら挑戦する力や自信を育み、子供たちの笑顔を増やします。講師原健太朗　氏開催日時毎週日曜日　10:00〜11:30 受講料 1,000円/回　　定員6名対象者年中〜小学生まで持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	18	19 14:00 ゼロから中国語！脳と表情の若返り講座《定員残り10》 2027 01/19 （火）ゼロから中国語！脳と表情の若返り講座予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2369 定員残り10 ジャンル内容声を出して、発音・簡単な会話から、中国語を学びながら、脳を刺激し、顔の筋肉も楽しく動かす。語学だけではなく、中国の文化・食・健康に関する話題も取り入れ、学ぶ楽しさと新しい発見を大切にします。中国語がまったく初めての方、大歓迎です。年齢も気にせず！楽しみながら一歩ずつ始めましょう。講師楊鳳秋　氏開催日時毎月第1・3火曜日 14:00〜15:30 受講料 2,000円/回　　定員10名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	20 16:00 【小学1〜3年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング《定員残り20》 2027 01/20 （水）【小学1〜3年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2364 定員残り20 ジャンル内容「運動が苦手な子も得意な子も参加OK」音楽に合わせたジャンプやステップで、リズム感、バランス感覚、体の使い方を楽しく学びます。運動の先のスポーツにもつながる、様々な現場で注目されてきている新しいトレーニングです。講師花山康太　氏開催日時毎月第1・3水曜日小学1〜3年生 16:00〜17:00 受講料 1,000円/回　　定員20名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間 17:15 【小学4〜6年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング《定員残り20》 2027 01/20 （水）【小学4〜6年生の部】リズムで育てる運動の土台スポーツリズムトレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2365 定員残り20 ジャンル内容「運動が苦手な子も得意な子も参加OK」音楽に合わせたジャンプやステップで、リズム感、バランス感覚、体の使い方を楽しく学びます。運動の先のスポーツにもつながる、様々な現場で注目されてきている新しいトレーニングです。講師花山康太　氏開催日時毎月第１・３水曜日小学4〜6年生 17:15〜18:30 受講料 1,000円/回　　定員20名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	21 10:00 フレイル予防トレーニング《定員残り25》 2027 01/21 （木）フレイル予防トレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2361 定員残り25 ジャンル内容主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。講師中本謙太郎　氏開催日時毎週木曜日 10:00〜11:00 受講料 500円/回　　定員25名対象者 60代〜90代持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	22	23 13:30 歌声サロン《定員残り40》 2027 01/23 （土）歌声サロン予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2366 定員残り40 ジャンル内容童謡、唱歌、時代に合わせた歌などをピアノの伴奏で唄います！休憩時には話に花を咲かせ、軽いストレッチをします。講師奥山美穗　氏開催日時毎月第2・4土曜日 13:30〜14:30 受講料 500円/回　　定員40名対象者持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間
24	25	26	27	28 10:00 フレイル予防トレーニング《定員残り25》 2027 01/28 （木）フレイル予防トレーニング予約受付中現地払いミドリトテラス（栄市民活動交流センター）予約する講座番号：2361 定員残り25 ジャンル内容主にイスに座っての運動となります。猫背等の姿勢改善・腱鞘炎などの予防になります。家でも毎日できる運動をご紹介します。講師中本謙太郎　氏開催日時毎週木曜日 10:00〜11:00 受講料 500円/回　　定員25名対象者 60代〜90代持ち物開催場所ミドリトテラス（栄市民活動交流センター）注意事項 ● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。 ● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。 ● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。ご予約について予約の受付開始 2026/09/20 から予約の受付締切 1日前まで日程変更日程変更を受け付けておりません。キャンセル受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル手続きを行なってください。前日正午以降のキャンセル理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。キャンセル料は、講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。アクセス住所埼玉県北本市栄1番地1 電話番号 048-592-5336 営業時間	29	30
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